🏆 Nachfolgend könnt ihr die #Erfolgsgeschichte von Janina P. ( emmabonnhh bei Instagram und Janina Plomski auf Facebook) lesen. Als Dankeschön für ihren Bericht und ihre Erlaubnis, diesen zu veröffentlichen, bekommt sie eine Premium-Mitgliedschaft für 1 Jahr von uns.
Hier ist der Bericht zu Janinas Abnehmweg, zu ihrer Motivation und ihren Erfolgen:
Es war ein sonniger Nachmittag, als Janina mit ihrem treuen Dackel durch den Park spazierte. Die Vögel zwitscherten, und die Bäume warfen lange Schatten auf den Weg. Sie fühlte sich schwer, ihr Atem ging stoßweise, und ihre Knie schmerzten. Bei einer kleinen Steigung musste sie innehalten und sich ausruhen. In diesem Moment joggten zwei schlanke Frauen an Janina vorbei, ihre Füße schienen kaum den Boden zu berühren. Sie fühlte sich wie ein Elefant im Vergleich zu ihren leichten Schritten. Genug war genug. Janina hatte die Nase voll von den Wundermitteln und Crashdiäten, die sie immer wieder ausprobiert hatte. Ihre Oma hatte immer gesagt: „Wer nichts isst, wird dünn.“ Aber nichts essen kam für sie nicht infrage. Sie wollte etwas Nachhaltiges, etwas, das sie langfristig durchhalten konnte. Also begann Janina zu recherchieren. In den nächsten sechs Monaten nahm Janina mit der Fddb-App 25 Kilo ab. Ihre Freunde waren dabei ihre größte Motivation. Sie sagten ihr immer wieder, dass sie es schaffen würde. Janina kaufte einen Hosenanzug und sagte: „Irgendwann passt er.“ Und heute ist er ihr zu groß.
So hat Fddb Janina beim Abnehmen geholfen:
Sie stieß auf die Fddb-App, die ihr half, ihren Kalorienbedarf zu berechnen. Sie war überrascht, wie viel sie essen durfte, wenn sie auf die richtigen Zutaten achtete. Burger mit kalorienarmen Zutaten? Kein Problem! Und Pommes aus der Heißluftfritteuse? Immer her damit!
Durch die App konnte Sie ihre Kalorienanzahl im Blick behalten und nahm so 25 Kilo ab.
Janinas Tipps an alle Anderen:
Für alle, die ähnliche Ziele verfolgen, rät sie: „Iss, was dir schmeckt, aber achte auf die Zutaten. Setz dich zum Essen hin und lass dich nicht entmutigen, wenn es mal langsamer vorangeht. Denn manchmal sind es die kleinen Hügel, die uns zu den größten Veränderungen führen.“
💙 Das Fddb Team gratuliert zu diesem Erfolg & wir wünschen auch weiterhin viel Erfolg! 💙
