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Gesunde Ernährung

Über Fddb

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Iris O.

    by Maren

    Iris startete im Februar 2025 mit 122,8 Kilogramm und wollte ursprünglich 30 Kilogramm abnehmen. Mit der Unterstützung von Fddb verlor sie insgesamt 52,6 Kilogramm und hat wieder Spaß am Leben und der Bewegung.

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Marcel A.

    by Maren

    Marcel startete 2022 mit nur 55 Kilogramm und dem Wunsch, sich endlich wohl in seinem Körper zu fühlen. Mit mehr Struktur, Disziplin und der Unterstützung von Fddb baute er gezielt Muskeln auf und wiegt heute 77 Kilogramm – deutlich stärker und selbstbewusster als zuvor.

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Dirk H.

    by Maren

    Dirk startete im Januar 2025 mit 150 Kilogramm und wollte vor allem eines: seine Rücken- und Gelenkschmerzen in den Griff bekommen. Mit Sport, konsequentem Tracking und der Unterstützung von Fddb hat er bereits 66 Kilogramm abgenommen.

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Sabrina K.

    by Maren

    Sabrina startete 2022 mit 137 Kilogramm und wollte vor allem gesünder und fitter werden. Mit mehr Bewegung, einer konsequenten Ernährungsumstellung und der Unterstützung von Fddb hat sie in eineinhalb Jahren rund 70 Kilogramm abgenommen.

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: André L.

    by Maren

    André startete Anfang 2024 mit über 124 kg und einem klaren Ziel: sich zu seiner Hochzeit wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Mit konsequenter Ernährungsumstellung, viel Bewegung und Fddb hat er über 50 kg abgenommen und hält sein Gewicht heute stabil.

  • Fddb Insights

    Fddb Fit-Challenge 2026

    by Maren

    Die Fit-Challenge 2026 von Fddb findet vom 5. Januar – 1. März 2026 in unserer Facebook-Gruppe und auf Instagram statt!  Ziel der Challenge: Ziel der Challenge ist es, mit Fddb Kalorien und Nährstoffe …

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Ela

    by Maren

    Ela startete Anfang 2025 mit 120 Kilogramm und stellte ihr Leben konsequent um. Durch bewusste Ernährung, tägliches Training zu Hause und konsequentes Tracking hat sie bereits 38 Kilogramm abgenommen und ihr Selbstbewusstsein deutlich gestärkt.

  • Erfolgsgeschichten

    Erfolgsgeschichte: Daniela W.

    by Maren

    Daniela startete im Februar 2025 mit 127 kg und stellte nach einer längeren Krankheitsphase ihre Ernährung komplett um. Mit Unterstützung von Fddb und regelmäßiger Bewegung hat sie inzwischen 43 kg abgenommen.

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Schön, dass du auf unserem Blog vorbeischaust. 😊

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