Der Herbst 🍁 hat uns ganz offiziell erreicht und mit ihm alles, was er so aus Wäldern und von Bäumen, Sträuchern und Feldern zu bieten hat (bzw. fallen lässt 🍂). …

Seit Juni 2019 hat Sabrina unglaubliche 90 kg abgenommen! Von 206 kg auf 115,5 kg – ihr Ziel sind 79 kg. Der Schlüssel? Die Entscheidung, ihr Leben zu ändern, ein starkes Mindset, Kaloriendefizit, viel Wasser und mehr Bewegung.

Der Sommer endet so langsam, der Herbst hält Einzug. Das spiegelt sich im September auch auf unserem Teller wider: Die Beerenzeit geht nun ihrem Ende entgegen. Dafür gibt es frisch …

🎉 Wir feiern den ganzen Monat September unser 20. Jubiläum! 🎉 Wir haben Grund zum Feiern: Fddb wird 20 Jahre alt! 🎉 Zwei Jahrzehnte, in denen wir gemeinsam mit dir …

Der August schenkt uns eine riesen Auswahl an frischem Obst und Gemüse. Diesen Monat sind deiner Kreativität beim Kochen keine Grenzen gesetzt 🤤 August ist immer noch Beerenzeit: es gibt …

Ingrid hat beeindruckende 41 Kilo abgenommen. Nach vielen Jahren des Kampfes mit ihrer Esssucht und Heißhungerattacken, ausgelöst durch beruflichen und inneren Stress, hat sie ihre Zuckersucht überwunden und sich für eine gesunde, ausgewogene Ernährung entschieden.

Moritz hat sich innerhalb von 3 Jahren auf seinen ersten Bodybuilding-Wettbewerb vorbereitet und viel Fettanteil verloren, dafür aber auch viel Muskelmasse dazugewinnen können!

Ulrike, von Beruf Köchin, stellte im August 2023 ihre Ernährung mit Fddb um und begann regelmäßig Sport zu treiben. Seitdem hat sie insgesamt 22,4 kg abgenommen.