Nachfolgend könnt ihr die Erfolgsgeschichte von Iris lesen. Als Dankeschön für ihren Bericht und ihre Erlaubnis, ihn zu veröffentlichen, erhält sie eine lebenslange Premium-Mitgliedschaft für Fddb.
Hier ist der Bericht zu Iris´ Abnehmweg, ihrer Motivation und ihren Erfolgen:
Ende Dezember 2024 wurde ein Foto aufgenommen, das Iris heute als Ausgangspunkt ihrer Veränderung sieht. Damals wog sie etwa 124 Kilogramm. Im Februar 2025 startete sie dann ganz bewusst ihr Abnehmabenteuer – mit einem Gewicht von genau 122,8 Kilogramm. Ihr erstes Ziel war es, mindestens 30 Kilogramm abzunehmen.
Die Erfolge, die Iris in den darauffolgenden Monaten verzeichnen konnte, übertrafen sogar ihr ursprüngliches Ziel. Sie schaffte es, deutlich mehr Kilos purzeln zu lassen – in 12 Monaten verlor Iris 52,6 Kilogramm! Auf dem aktuellen Bild vom Februar 2026 ist deutlich zu sehen, wie stark sich ihr Leben verändert hat: Iris wiegt heute 70,2 Kilogramm.
Mit 60 Jahren, einer Körpergröße von 168 cm und einem Schreibtischjob ist ihr Erfolg besonders beeindruckend. Für Iris bedeutet diese Veränderung nicht nur eine neue Zahl auf der Waage, sondern ein komplett neues Lebensgefühl. Sie hat wieder Freude am Leben und an Bewegung – und fühlt sich heute so wohl wie lange nicht mehr.
So hat Fddb Iris beim Abnehmen geholfen
Ohne Fddb hätte Iris diesen Weg nach eigener Aussage nicht geschafft. Vor der Nutzung der App hatte sie kaum einen Überblick darüber, wie viele Kalorien sie täglich zu sich nahm. Durch das Tracken gewann sie die Kontrolle über ihre Ernährung zurück und konnte so bewusstere und gesündere Entscheidungen treffen.
Besonders motivierend war für sie auch die Fddb Facebook-Gruppe. Obwohl Iris dort eher stille Mitleserin ist, gaben ihr die Erfahrungen und Geschichten anderer Nutzer:innen immer wieder Mut. Fddb half ihr dabei, dranzubleiben, ihre Fortschritte sichtbar zu machen und Schritt für Schritt ihr Ziel zu erreichen.
Das Fddb-Team gratuliert Iris herzlich zu ihrem Erfolg und wünscht ihr weiterhin alles Gute auf ihrem Weg!
