Jacqueline hat in 12 Monaten die ersten 20 Kilo abgenommen, die sie mit jetzt 86 Kilo seit 7 Monaten hält. Es hat ihr Gefühl grundlegend geändert und sie kann dadurch ganz anders durch ihren Alltag gehen.
Abnehmen
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Joel hat innerhalb von 2 Jahren 20 Kilo abgenommen, um danach gewollt durch Sport 8 Kilo Muskelmasse aufzubauen.
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Daniela hat in den letzten 6 Monaten 21 kg abgenommen und sie kämpft weiter, ihr Zielgewicht von 78 kg zu erreichen!
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Die Fit-2024-Challenge von Fddb findet vom 08.01. – 04.03.2024 in unserer Facebook Gruppe statt! Ziel der Challenge: Ziel der Challenge ist es, mit Fddb Kalorien und Nährstoffe zu tracken, sich bewusster und gesünder zu ernähren und dadurch das eigene Wunschgewicht…
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Daniela hat innerhalb von 1,5 Jahren schon ganze 34 kg abgenommen, ist aber noch nicht fertig!
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Beate hat innerhalb von 2,5 Jahren ganze 30 kg abgenommen!
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Melanie hat von Juli 2022 bis März 2023 16 kg abgenommen!
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Du möchtest deine Ernährung umstellen, zum Beispiel um Gewicht zu verlieren, zuzunehmen, Muskeln aufzubauen oder einfach um insgesamt gesünder zu leben? Dann ist es notwendig, dass du dich genauer mit deiner aktuellen Ernährung auseinandersetzt und deine Kalorien- und Nährstoffaufnahme im…
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Tina hat von August 2021 bis Juli 2023 fast 49 kg abgenommen.
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Cora hat mit Fddb von Januar bis Juni 2023 fast 30 kg abgenommen.