🏆 Nachfolgend könnt ihr die #Erfolgsgeschichte von Steven (@road.to.bestform bei Instagram) lesen. Als Dankeschön für seinen Bericht und seine Erlaubnis, diesen zu veröffentlichen, bekommt Steven eine Premium-Mitgliedschaft für 1 Jahr von uns.
Hier berichtet Steven selbst über seinen Abnehmweg, seine Motivation und Erfolge:
„Der Schlüssel zum Erfolg war eine langfristige Umstellung der Ernährung sowie tägliche Bewegung. Ich habe angefangen täglich Obst & Gemüse, ausreichend Proteine und gute Kohlenhydrat-Quellen zu konsumieren. Somit den Anteil an Industriezucker drastisch minimiert. FDDB hat mir ein unfassbares Wissen über die Nährstoffe und Lebensmittel vermittelt, welches mir ermöglicht hat, mich gesund zu ernähren und mein Ziel zu erreichen.
Insgesamt habe ich seit meiner Jugend mehr als 40 Kilo abgenommen (siehe Bild), davon 30 Kilo durch die Unterstützung der FDDB-App (2019-2020). Seit dem 11.7.21 habe ich mein Ziel erweitert und unter dem Projektnamen „Road to Bestform“ werde ich meine persönliche Bestform erreichen. Aktuell sind 9 Kilo verbrannt und es werden weitere Folgen!
Was mich motiviert ist die Leidenschaft zum Bodybuilding, welche sich innerhalb der Jahre entwickelt hat. Auch ich habe mal ein Motivationstief, in diesem Fall mache ich mir bewusst, welche Lebensveränderungen durch meinen bisherigen Erfolg eingetroffen sind und was mein persönliches Ziel in der Zukunft ist. Zusätzlich motivieren mich Leute mit ähnlichem Werdegang/Ziel über Social Media.“
Stevens Tipps an alle anderen:
👉 Statt immer wiederkehrenden Diäten strebe eine Ernährungsumstellung mit Kontinuität an
👉 Sich im Maße etwas zu gönnen ist richtig und wichtig
👉 Akzeptiere kleinere Rückschläge und nimm diese aktiv wahr, sodass du am nächsten Tag wieder fokussiert dein Ziel verfolgen kannst!
👉 Sich professionelle Unterstützung durch Personaltrainer, Berater, Apps etc. zu holen ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke
So hat Fddb Steven beim Abnehmen geholfen:
„FDDB hat mir persönlich sehr geholfen wieder eine Struktur in mein Essverhalten zu bekommen. Es ist für mich als
„FDDB hat mein Wissen über Nahrungsmittel/Nährstoffe aufgebaut und erweitert, was Flexibilität bei gleichzeitig gesunder Ernährung ermöglicht, aber den Genuss von zum Beispiel Süßigkeiten nicht ausschließt. Unkontrolliertes Essen aus Langeweile kann ich durch verschiedene Funktionen von FDDB und vereinfachtes MealPrep verhindern. Der Diätbericht hilft mir mich zu motivieren und auf mein Ziel zu fokussieren.
Zusammengefasst ist FDDB meiner Meinung nach die beste App auf dem Markt und auch die Premiumversion jeden Cent Wert. Sie wird mich weiterhin Road to Bestform begleiten!“
👏 Das Fddb Team gratuliert zu diesem Erfolg & wir wünschen weiterhin viel Erfolg! 👏
