🏆 Nachfolgend könnt ihr die Erfolgsgeschichte von Anke R. lesen. Als Dankeschön für ihren Bericht und ihre Erlaubnis, ihn zu veröffentlichen, bekommt sie eine Premium-Mitgliedschaft für 1 Jahr von uns.
Hier ist der Bericht zu Ankes Abnehmweg, zu ihrer Motivation und ihren Erfolgen:
Für Anke war das Abnehmen nicht nur eine Frage des Wohlbefindens – es wurde zu einer Notwendigkeit für ihre Gesundheit. Als chronische Schmerzpatientin hatte sie bereits eine Halswirbelsäulen-OP hinter sich und litt unter zahlreichen gesundheitlichen Einschränkungen. Zudem hatten die Medikamente, die sie einnehmen musste, unerwünschte Nebenwirkungen: gesteigerter Appetit und Gewichtszunahme.
Doch es kam noch schlimmer. Vor einem Jahr verschlechterte sich ihr Gesundheitszustand weiter: Bluthochdruck, eine Vorstufe von Diabetes und stark erhöhte Leberwerte kamen hinzu. Ihr Arzt verordnete ihr Rehasport – und so begann ihre Suche nach einer geeigneten Möglichkeit, ihre Gesundheit aktiv zu verbessern.
Was machte den Unterschied?
Diese Suche führte sie ins Fitness- und Gesundheitsstudio Body Box in Ludwigshafen, wo sie auf ihren Trainer Thomas Graser traf. Er erklärte ihr, dass der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit nicht nur in der Gewichtsabnahme, sondern auch in der Stärkung der Skelettmuskulatur und der Kraft liegt.
Zusätzlich empfahl er ihr die Fddb-App, um ihre Ernährung besser zu kontrollieren. Am 1. April 2024 startete Anke mit ihrem eigenen Ernährungsplan und einem Startgewicht von 98,8 kg, bevor sie ab dem 2. August 2024 auf einen individuell angepassten Plan ihres Trainers umstieg – und diesen hält sie bis heute mit der Fddb App konsequent ein. Ihr Ziel: 75 kg sollen bis April 2025 auf der Waage stehen.
Die beeindruckenden Erfolge
Ankes Disziplin zahlte sich aus – mit unglaublichen Ergebnissen!
✅ Knapp 18 kg abgenommen – jetzt bei 80 kg und das Ziel rückt immer näher!
✅ Sie konnte viele ihrer Medikamente komplett absetzen, während andere nur noch in geringer Dosierung notwendig sind.
✅ Ihre Leberwerte haben sich normalisiert.
✅ Keine Blutdruckprobleme mehr.
✅ Keine Schmerzmittel mehr.
✅ Die Vorstufe von Diabetes ist verschwunden!
Diese beeindruckenden Veränderungen wurden zweimal von ihrem Hausarzt bestätigt – im Februar 2024, vor ihrem Trainingsstart, und erneut im Oktober 2024. Das Ergebnis: Alle Werte haben sich deutlich verbessert!
Anke zeigt eindrucksvoll, wie viel man mit der richtigen Kombination aus Ernährung, Bewegung und Durchhaltevermögen erreichen kann.
💙 Das Fddb-Team gratuliert Anke herzlich zu ihrem Erfolg und wünscht ihr weiterhin alles Gute auf ihrem Weg! 💙
