abnehmmotivation

Von 150 kg auf 96 kg: Mit Fddb, konsequenter Ernährungsumstellung und regelmäßiger Bewegung hat es dieser Nutzer geschafft, über 50 kg abzunehmen 🌟👏

Christiane hat es geschafft: Von 122 auf 64,7 Kilo – ganz ohne Operation oder Abnehmspritze. Mit Fddb lernte sie, Portionen realistisch einzuschätzen, bewusster zu essen und sich trotzdem kleine Genussmomente zu erlauben. Heute hat sie über 57 Kilo verloren und ihr Leben nachhaltig verändert.

Von 142 kg auf 95 kg: Niels W. hat dank Fddb, Disziplin und Ausdauer 45 kg verloren und sein Leben nachhaltig verändert. 🌟👏

Sabrina W. zeigt, dass es sich lohnt, dranzubleiben: Über 50 kg weniger dank Fddb, gezieltem Training und einem klaren Ziel vor Augen. 🌟💪

Mit 57 Jahren zurück in Bestform! 💪 Gerald hat in einem Jahr 28 kg Fett verloren, 8 kg Muskeln aufgebaut und seinen Körperfettanteil halbiert – dank Keto, Training und der Fddb App. Wie er das geschafft hat, liest du jetzt im Blog!

Nicole S. hat in 9 Monaten mit Fddb, Sport und bewusster Ernährung 31,8 kg abgenommen – trotz Mama-Alltag mit zwei kleinen Kindern. 💪✨

Pascal T. hat seit September 2024 beeindruckende 24 kg abgenommen. Gemeinsam mit seiner Frau bleibt er motiviert, unterstützt durch die Fddb-App für optimale Kontrolle.

Anke R. hat seit April 2024 knapp 18 kg abgenommen und damit ihre Gesundheit deutlich verbessert. Durch bewusste Ernährung, Krafttraining und die Unterstützung der Fddb-App konnte sie Bluthochdruck, schlechte Leberwerte und eine Diabetes-Vorstufe hinter sich lassen. Ihr Zielgewicht ist in greifbarer Nähe!

Mit Disziplin, der Unterstützung von Fddb und einer tollen Community hat Ute G. seit April 2024 beeindruckende 17,7 kg abgenommen – und ihr Ziel ist zum Greifen nah! Erfahre, wie sie ihre Ernährung umstellte, sich selbst kleine Genussmomente gönnt und mit Balance und Motivation ihren Traum verwirklicht.

Seit Juni 2019 hat Sabrina unglaubliche 90 kg abgenommen! Von 206 kg auf 115,5 kg – ihr Ziel sind 79 kg. Der Schlüssel? Die Entscheidung, ihr Leben zu ändern, ein starkes Mindset, Kaloriendefizit, viel Wasser und mehr Bewegung.