🏆 Nachfolgend könnt ihr die Erfolgsgeschichte von Christine D. lesen. Als Dankeschön für ihren Bericht und ihre Erlaubnis, ihn zu veröffentlichen, erhält sie eine lebenslange Premium-Mitgliedschaft für Fddb.
Hier ist der Bericht zu Christines Abnehmweg, ihrer Motivation und ihren Erfolgen:
Mit einem Startgewicht von 114 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,74 Metern war der Wunsch nach Veränderung groß. Ihr Ziel war klar: Sie wollte ihr Gewicht reduzieren und endlich wieder ein gesundes, aktives Leben führen. Obwohl ihr Umfeld oft sagte, sie sei „gar nicht dick“, wusste Christine, dass ihr Körpergewicht gesundheitliche Folgen hatte. Bluthochdruck, Gelenk- und Rückenbeschwerden sowie psychische Belastungen schränkten sie zunehmend ein. Besonders der Gedanke an die gesundheitlichen Folgen von dauerhaftem Bluthochdruck – wie sie es in ihrer Familie erlebt hatte – motivierte sie, etwas zu verändern.
Bevor Christine Fddb für sich entdeckte, hatte sie schon viele verschiedene Kalorien-Apps ausprobiert – doch keine überzeugte sie. Dank der Fddb-App hatte sie ihre tägliche Kalorienaufnahme stets im Blick. Überraschenderweise stellte sie fest, dass sie häufig zu wenig gegessen hatte und gerade dadurch ihren Stoffwechsel ausbremste. Durch das bewusste Tracken und die Ernährungsübersicht von Fddb gelang es ihr, ihre Ernährung besser zu strukturieren und im Jahr 2024 etwa 9 Kilogramm abzunehmen.
Regelmäßige Bewegung gehörte für Christine schon immer dazu – Tennis, Wandern und Spaziergänge mit ihren beiden Hunden hielten sie aktiv. Doch trotz Sport und bewusster Ernährung stieß sie irgendwann an ein Plateau. Schließlich informierte sie sich über das Thema Adipositas und entschied sich nach reiflicher Überlegung für eine Magenverkleinerung, die im Januar 2025 durchgeführt wurde.
Seitdem hat Christine insgesamt 43 Kilogramm abgenommen – und damit ihr Leben grundlegend verändert. Sie wiegt heute 71 Kilogramm, hat keinen Bluthochdruck mehr und kaum noch Gelenkbeschwerden.
So hat Fddb Christine beim Abnehmen geholfen
Christine nutzt Fddb mittlerweile seit vier Jahren – zunächst zwei Jahre in der kostenlosen Version, dann als begeistertes Premium-Mitglied. Fddb bleibt für sie weiterhin ein wichtiger Begleiter – gerade nach der Operation. Die App hilft ihr, ihre tägliche Kalorien-, Fett- und Proteinaufnahme im Blick zu behalten, was nach einer Magenverkleinerung besonders wichtig ist. So stellt sie sicher, dass sie ausreichend Nährstoffe zu sich nimmt, aber nicht weiter ungewollt abnimmt. Sie nutzt die App nicht nur zur Kontrolle ihrer Ernährung, sondern auch als Inspiration. Besonders die Rezeptvorschläge helfen ihr, immer wieder neue Ideen für gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu finden.
Sogar ihr Freund hat sich von ihrem Erfolg anstecken lassen. Mit der kostenlosen Version der App hat er bereits 12 Kilogramm abgenommen und schafft es, sein Gewicht zu halten – allein durch das regelmäßige Tracken seiner Mahlzeiten.
Christine sagt heute:
„Fddb ist für mich eine der besten Kalorienzähler-Apps, die es gibt. Man muss dranbleiben, aber jeder findet seinen eigenen Weg.“
💙 Das Fddb-Team gratuliert Christine herzlich zu ihrem Erfolg und wünscht ihr weiterhin alles Gute auf ihrem Weg! 💙
