Maren

Moritz hat sich innerhalb von 3 Jahren auf seinen ersten Bodybuilding-Wettbewerb vorbereitet und viel Fettanteil verloren, dafür aber auch viel Muskelmasse dazugewinnen können!

Ulrike, von Beruf Köchin, stellte im August 2023 ihre Ernährung mit Fddb um und begann regelmäßig Sport zu treiben. Seitdem hat sie insgesamt 22,4 kg abgenommen.

Anjas Startgewicht waren 80 kg, innerhalb von 8 Monaten hatte sie eine Gesamtabnahme von fast 30 kg erreicht, die ihr auf Dauer aber zu viel waren, da sie nur noch aus Muskeln bestand und sich für zu „drahtig“ hielt. Jetzt hält sie seit 3 Jahren ihr Wunschgewicht.

Sarah hat in den letzten 6 Monaten 14 kg abgenommen und hat vor allem durch die Rezepte aus der Fddb-App die Motivation gehabt, dranzubleiben.

Janina hat in 6 Monaten 25 kg abgenommen und sie hat seit dem weiter abgenommen.

Ellen kämpfte mit ihrem Gewicht und den Folgen von Stress. Sie begann mit einer Low-Carb-Diät und nutzte die Fddb-App, um ihre Fortschritte zu verfolgen: 30 kg weniger und drei Kleidergrößen kleiner!

Jacqueline hat in 12 Monaten die ersten 20 Kilo abgenommen, die sie mit jetzt 86 Kilo seit 7 Monaten hält. Es hat ihr Gefühl grundlegend geändert und sie kann dadurch ganz anders durch ihren Alltag gehen.

Joel hat innerhalb von 2 Jahren 20 Kilo abgenommen, um danach gewollt durch Sport 8 Kilo Muskelmasse aufzubauen.