Abnehmen

Thorstens und Anjas gemeinsamer Weg begann mit dem Ziel, wegen gesundheitlicher Probleme endlich dauerhaft abzunehmen und sich wieder besser bewegen zu können. Mit gegenseitiger Unterstützung und der Hilfe von Fddb verlor Thorsten über 56 Kilogramm und Anja bereits fast 29 Kilogramm.

Volker lebte viele Jahre mit starkem Übergewicht und startete Ende Januar 2024 bei 150 Kilogramm seine Veränderung. Durch konsequente Ernährungsumstellung und ein klares Kalorienziel nahm er innerhalb von zehn Monaten rund 60 Kilogramm ab und unterschritt im Februar 2025 die 85-Kilo-Marke.

Iris startete im Februar 2025 mit 122,8 Kilogramm und wollte ursprünglich 30 Kilogramm abnehmen. Mit der Unterstützung von Fddb verlor sie insgesamt 52,6 Kilogramm und hat wieder Spaß am Leben und der Bewegung.

Marcel startete 2022 mit nur 55 Kilogramm und dem Wunsch, sich endlich wohl in seinem Körper zu fühlen. Mit mehr Struktur, Disziplin und der Unterstützung von Fddb baute er gezielt Muskeln auf und wiegt heute 77 Kilogramm – deutlich stärker und selbstbewusster als zuvor.

Dirk startete im Januar 2025 mit 150 Kilogramm und wollte vor allem eines: seine Rücken- und Gelenkschmerzen in den Griff bekommen. Mit Sport, konsequentem Tracking und der Unterstützung von Fddb hat er bereits 66 Kilogramm abgenommen.

Sabrina startete 2022 mit 137 Kilogramm und wollte vor allem gesünder und fitter werden. Mit mehr Bewegung, einer konsequenten Ernährungsumstellung und der Unterstützung von Fddb hat sie in eineinhalb Jahren rund 70 Kilogramm abgenommen.

André startete Anfang 2024 mit über 124 kg und einem klaren Ziel: sich zu seiner Hochzeit wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Mit konsequenter Ernährungsumstellung, viel Bewegung und Fddb hat er über 50 kg abgenommen und hält sein Gewicht heute stabil.

Die Fit-Challenge 2026 von Fddb findet vom 5. Januar – 1. März 2026 in unserer Facebook-Gruppe und auf Instagram statt!  Ziel der Challenge: Ziel der Challenge ist es, mit Fddb Kalorien und Nährstoffe zu tracken, sich bewusster und gesünder zu ernähren und dadurch…

Ela startete Anfang 2025 mit 120 Kilogramm und stellte ihr Leben konsequent um. Durch bewusste Ernährung, tägliches Training zu Hause und konsequentes Tracking hat sie bereits 38 Kilogramm abgenommen und ihr Selbstbewusstsein deutlich gestärkt.

Daniela startete im Februar 2025 mit 127 kg und stellte nach einer längeren Krankheitsphase ihre Ernährung komplett um. Mit Unterstützung von Fddb und regelmäßiger Bewegung hat sie inzwischen 43 kg abgenommen.