🏆 Nachfolgend könnt ihr die #Erfolgsgeschichte von Mathias und Anna (mathias.anna.leicht_gemacht bei Instagram) lesen. Als Dankeschön für ihren Bericht und ihre Erlaubnis, diesen zu veröffentlichen, bekommen sie eine Premium-Mitgliedschaft für 1 Jahr von uns.
Hier berichtet Mathias über den gemeinsamen Abnehmweg, Motivation und Erfolge:
Mathias und Annas Tipps an alle anderen:
👉 Fokussieren und dran bleiben.
👉 Zu Beginn Ziele setzen.
👉 Wichtig, gerade im stressigen Familienleben: Ruhig anfangen! Man ist schließlich nicht von jetzt auf gleich in diese Spirale des Zunehmens bzw. des Übergewichts geraten. Genauso wenig kann man alles auf einmal wieder verändern.
👉 Bei einem Rückfall sollte man nicht direkt wieder alles über den Haufen werfen, sondern reflektieren und versuchen, sich auch mit den eigenen Fehlern bzw. Ausrutschern auseinanderzusetzen.
So hat Fddb Mathias und Anna beim Abnehmen geholfen:
„Gerade das Tracken ist für mich und meine Frau extrem wichtig, weil es einfach auch entscheidend bei der Abnahme war und ist. Denn etwas, was nach unseren ersten verlorenen Kilos passierte, war, dass wir uns irgendwann nicht mehr richtig gesättigt fühlten. Der Grund: Die Makros und Mikros waren nicht gut abgedeckt. Die Funktion der Zwischenmahlzeiten von FDDB ist für meine unterschiedlichen Phasen des Aufbaus extrem gut geeignet. Die Datenbank mit den vielen Lebensmitteln ist auch sehr gut, auch das Abscannen der Strichcodes ist mehr als einfach und schnell umzusetzen.“
👏 Das Fddb Team gratuliert zu diesem Erfolg & wir wünschen auch weiterhin viel Erfolg! 👏
